Was kann noch bei einer Migräneattacke helfen?

Neben der medikamentösen Behandlung einer Migräne kann auch das Verhalten während einer Migräneattacke zur Verbesserung der Symptome beitragen. Wichtig ist hierbei, sich möglichst in eine reizarme Umgebung zurück zu ziehen, zum Beispiel in einen abgedunkelten Raum. Körperliche Belastung sollte ebenfalls vermieden werden. Auch Schlaf und kalte Kompressen können helfen, ebenso wie Entspannungsübungen (z.B. progressive Muskelentspannung nach Jacobsen).